Systematische Trainingsplanerstellung Für Eine Freizeitorientierte Sportlerin (German Edition)

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe beschäftigt sich mit der Trainingslehre des gesundheits- und freizeitorientierten Krafttrainings. Ein Hauptaugenmerk wird hierbei auf eine systematische Trainingsplanerstellung für eine freizeitorientierte Sportlerin gelegt, welche auf Basis des Fünf-Stufen-Modells angefertigt wurde. Abschließend zeigt die fünfte Aufgabe, dass auch Personen mit chronischem Rückenschmerz einen positiven Nutzen durch das freizeit- und gesundheitsorientierte Krafttraining erzielen können.

• | Author: Julia Keller
• | Publisher: Grin Verlag
• | Publication Date: May 28, 2019
• | Number of Pages: 28 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 366891494X
• | ISBN-13: 9783668914940