Erstellung Eines Ausdauertrainingsplans (German Edition)

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit zeigt die Erstellung eines Trainingsplans für ein Ausdauertraining. Um das Ausdauertraining optimal auf die zu trainierende Person anzupassen, werden in einem Eingangsgespräch alle Daten zusammengetragen die den Ist-Zustand der Person beschreiben. Hierbei werden sowohl der Gesundheitsstatus als auch Trainingszustand und Trainingsmotive herausgefiltert. Ziel ist es, einen durch eine strukturierte Trainingsplanung einen Soll-Zustand anzuvisieren. Zusammengetragen werden allgemeine und biometrische Daten.

• | Author: Yannick Bräuninger
• | Publisher: Grin Verlag
• | Publication Date: May 17, 2019
• | Number of Pages: 24 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 3668928436
• | ISBN-13: 9783668928435