Sein Im Atem (German Edition) - 9783748213956

Das kleine Handbuch beschreibt eine Methode für den Alltag mit bewusstem Atem dem Stress, Burnout und der Depression vorzubeugen. Die Übungen sind aus eigenen positiven Erfahrungen des Autors entstanden und ersetzen keinen Gang zu Arzt oder Therapeut. Die Gedanken, Leitsätze und Übungen können aber zu einem leichteren Umgang mit dem Alltag verhelfen.

• | Author: Harald Schilling
• | Publisher: Tredition Gmbh
• | Publication Date: Jan 02, 2019
• | Number of Pages: 80 pages
• | Language: German
• | Binding: Hardcover
• | ISBN-10: 3748213956
• | ISBN-13: 9783748213956