Fitnesscode : Wie du den Trends und Mythen des Fitness Labyrinths entkommst und mit zeitlosen Prinzipien aus dem Durchschnitt ausbrichst

In Fitnesscode geht es um ganzheitliche persönliche Veränderung, zeitlose Prinzipien für körperliches Training und nachhaltige Ernährung, effektive Erholung, Stressmanagement und die Entwicklung eines starken Mindsets. Fitnesscode bietet die Theorie, praxiserprobte Werkzeuge, bewährte Trainingstechniken und ausgewogene Ernährungsstrategien und damit den Schlüssel zu einem nachhaltigen Lebensstil.

• | Author: Samuel Smith Arandia
• | Publisher: BoD – Books on Demand
• | Publication Date: Mar 22, 2024
• | Number of Pages: 420 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 3758367247
• | ISBN-13: 9783758367243