Spazierengehen macht glücklich: Geh endlich los

Für alle die, denen andere Sportarten zu anstrengend oder zu umständlich sind, kann Spazierengehen eine einfache Lösung für körperliche und mentale Gesundheit sein. Es ist leicht umzusetzen, für dick und dünn leicht möglich und das überall auf der Welt. Jung und Alt können es überall machen. Bei jedem Wetter. Einfach losgehen. Welche Vorteile es für Sie hat und was das mit Körper und Seele macht, erfahren Sie in dem Buch. Wer regelmä ig einen Spaziergang macht, tut Geist und Körper einen gro en Gefallen und fühlt sich besser. Wie man den inneren Schweinehund besiegt, der manchmal lieber auf dem Sofa sitzen bleiben würde, zeigt die Autorin Aline Vauclair auf.

• | Author: Aline Vauclair
• | Publisher: Bod - Books on Demand
• | Publication Date: Mar 20, 2025
• | Number of Pages: 00142 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: 3769397789
• | ISBN-13: 9783769397789