اقهر وسواسك القهري

مجموعة من النصائح المستوحاة من تمرينات العلاج السلوكي المعرفي، التي طبقتها على نفسي؛ والتي ساهمت في التخلص من بعض الأفكار والمشاعر السلبية التي كنت أمرُّ بها من خلال تجربتي ومعاناتي مع الوسواس القهري، أوضّح لكم بها كيفية تعاملي مع تلك الأفكار من حيث التحكيم بالمنطق والعقل.

• | Author: حنان ا
• | Publisher: Austin Macauley
• | Publication Date: Jun 30, 2019
• | Number of Pages: 38 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: 9948391136
• | ISBN-13: 9789948391135