Yoga Sutras: Los Ocho Pasos del Yoga de Patanjali

Este libro presenta los ocho pasos del yoga: autocontrol, observación fija, postura, control de la respiración, abstracción, concentración, contemplación y trance. Con una perspicacia y compasión poco comunes, analiza qué técnicas de meditación se adaptan mejor a los distintos tipos de personas. Afirma que no existe lo correcto o lo incorrecto, sino la persona y su elección de lo que funciona mejor.Analiza la investigación científica actual sobre los cuatro estados de conciencia que se reflejan en la actividad de las ondas cerebrales (alfa, beta, theta y delta) y desvela el significado de los ocho pasos del yoga. Todo el arte de Patanjali consiste en cómo alcanzar un estado en el que puedas morir voluntariamente, sin resistencia, afirma. Y estos preciosos sutras son una preparación: una preparación para la muerte y una preparación para una vida mejor, y puedes utilizar este libro y la metodología de Patanjali para llegar a esas profundidades.

• | Author: Patanjali
• | Publisher: Filosofia Perennis
• | Publication Date: Jan 30, 2025
• | Number of Pages: 00438 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: NA
• | ISBN-13: 9798230284567