Angst bij kinderen: Een praktische gids voor ouders

Praktische gids voor ouders: Help je kind omgaan met angst bij kinderenAngst bij kinderen is een steeds vaker voorkomend probleem dat een grote invloed kan hebben op hun emotioneel welzijn, sociale relaties en schoolprestaties. Voor ouders en verzorgers kan het moeilijk zijn om de eerste signalen te herkennen en gepast te reageren. Dit boek is ontwikkeld als een toegankelijke en gestructureerde psychologische gids om gezinnen te ondersteunen bij het omgaan met kinderangst, gewoon vanuit huis.Wat biedt dit werkboek over kinderangst?Met duidelijke uitleg, praktische oefeningen en strategieën gebaseerd op effectieve psychologische benaderingen zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), biedt deze gids concrete hulpmiddelen om: Te begrijpen wat angst bij kinderen is en hoe het zich uitVeelvoorkomende symptomen te herkennenHet verschil te zien tussen normale angsten en angststoornissenGepast te reageren op de eerste tekenen van angstStructuur en veilige routines te creëren in het dagelijks levenJe kind te helpen emoties te herkennen en uit te drukkenOntspanningstechnieken aan te leren die geschikt zijn voor kinderenAngstige gedachten aan te pakken met eenvoudige cognitieve techniekenEmotionele triggers te identificeren en veilige zones te creërenHet piekergedrag te doorbreken met gerichte oefeningenDe leefomgeving te organiseren voor meer rust en stabiliteitHet zelfvertrouwen van je kind te versterken zodat het beter met angst kan omgaanTe weten wanneer professionele hulp nodig is en hoe je de juiste ondersteuning kiestHet boek bevat ook gedeeltes speciaal voor ouders en verzorgers: Zelfzorgstrategieën voor volwassenen die kinderen begeleidenReflectie-oefeningen om beter inzicht te krijgen in kinderangstEen gezinsactieplan om samen met je kind aan de slag te gaanTips voor het opbouwen van een ondersteunend netwerkWat maakt deze gids bijzonder?Deze gids combineert betrouwbare psychologische kennis met een praktische en warme benadering. Je hebt geen ervaring in de geestelijke gezondheidszorg nodig om ermee aan de slag te gaan. Het is bedoeld voor gezinnen die hun kind met begrip, rust en duidelijke tools willen ondersteunen.Aanbevolen voor ouders, leerkrachten, opvoeders en iedereen die een kind met angst wil helpen.Meer dan alleen een boek: een praktische reisgenoot om het emotionele welzijn van je kind te versterken.Een complete en toegankelijke handleiding om kinderen te helpen hun angst effectief te beheren met steun van het gezin.

• | Author: Valeria Saenz
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: May 04, 2025
• | Number of Pages: 00096 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: NA
• | ISBN-13: 9798282435931