Inteligencia emocional para adolescentes con TDAH: Cómo mantener la calma, la concentración y la confianza todos los días

Sientes que tus emociones se apoderan de ti incluso antes de que te des cuenta de lo que está pasando? Como si tu cerebro siempre estuviera acelerado y no importa cuánto lo intentes, mantener la concentración, la calma y la confianza se siente fuera de tu alcance? No estás solo y definitivamente no estás destrozado. Inteligencia emocional para adolescentes con TDAH es una guía empoderadora y con la que puedes identificarte, diseñada para ayudarte a comprender tus sentimientos, gestionar tus reacciones y desarrollar la confianza en ti mismo en un mundo que no siempre entiende cómo funciona tu mente.A través de herramientas de la vida real, palabras alentadoras y estrategias prácticas, este libro le ayudará a dejar de caer en espirales y empezar a prosperar. Desde navegar por las amistades y la vida familiar hasta mantenerse motivado en la escuela, cada página está diseñada para recordarte que tienes más control del que crees. Aprenderá a trabajar con su cerebro, no en contra de él, para que pueda mostrar su ser pleno y poderoso. Si alguna vez se ha sentido abrumado, no escuchado o subestimado, este libro es su permiso para respirar, restablecerse y crecer. Tienes esto.

• | Author: Siora Caldrin
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: May 12, 2025
• | Number of Pages: 00118 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: NA
• | ISBN-13: 9798283605678