Recomeços: A Arte de Superar o Fim do Amor

Este livro é um guia emocional completo para quem enfrenta a dor de um término amoroso e deseja transformar esse fim em um novo começo. Com base em princípios como autoconhecimento, autocuidado e perdão, a obra conduz o leitor por uma jornada de superação, abordando temas como a aceitação da dor, a libertação de sentimentos negativos, a reconstrução da autoestima e o fortalecimento da resiliência emocional. O texto apresenta técnicas práticas - como meditação, escrita terapêutica, atividades físicas e respiração consciente - para lidar com o luto amoroso e criar uma rotina saudável, promovendo o bem-estar mental e emocional.A autora reforça a importância do apoio social e do fortalecimento de vínculos familiares e de amizade como pilares fundamentais na recuperação. O livro também orienta sobre como reconhecer e se libertar de relacionamentos tóxicos, estabelecer novos limites e cultivar relações mais saudáveis. Cada capítulo oferece reflexões e estratégias para transformar a dor em aprendizado, com o objetivo de permitir que o leitor renasça mais forte, consciente e preparado para viver amores mais maduros. "Recomeços" é um convite à esperança e à construção de uma nova vida, com base no amor-próprio, na empatia e na sabedoria emocional.

• | Author: Ike Baz
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: May 27, 2025
• | Number of Pages: 00060 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: NA
• | ISBN-13: 9798285472360