Le Cortisol Méditerranéenrégime Détox Pour Femmes: Un programme de repas de 30 jours pour réduire la graisse abdominale, améliorer le sommeil et équil

Épuisée, dépassée, et prisonnière d'un cycle de fatigue chronique, de graisse abdominale, de nuits agitées et de sautes d'humeur incontrôlables ?Vous n'êtes pas seule - et ce n'est pas votre faute. Lorsque le cortisol, l'hormone principale du stress, reste élevé trop longtemps, il perturbe silencieusement votre santé, votre énergie et votre équilibre émotionnel.Le Régime Méditerranéen Détox Cortisol pour les Femmes est votre solution complète et basée sur la science: un programme de 30 jours pour réinitialiser votre taux de cortisol, soulager le stress, rééquilibrer vos hormones et retrouver votre vitalité naturellement - grâce à une alimentation ciblée.Ce n'est pas un énième livre de recettes méditerranéennes. C'est un guide nutritionnel et émotionnel, conçu pour les femmes, qui vous aide à réduire le stress chronique, soutenir vos glandes surrénales, et reprendre le contrôle de votre bien-être.Ce qui rend ce livre unique: Un plan de repas de 30 jours pour réduire naturellement le cortisol, améliorer le sommeil, l'humeur, la digestion et l'équilibre hormonalPlus de 100 recettes anti-inflammatoires inspirées du régime méditerranéen, riches en nutriments apaisants pour soutenir les surrénales et calmer le mentalDes conseils simples contre la fatigue surrénale, l'anxiété chronique et l'épuisement émotionnelDes outils pratiques: tracker des symptômes, liste des aliments anti-stress, compléments naturels et stratégies bien-être corps-espritVous allez adorer: Des déjeuners savoureux pour combattre la fatigueDes dîners anti-cortisol pour favoriser un sommeil réparateurDes aliments anti-stress pour stabiliser l'énergie toute la journéeDes recettes simples pour les femmes occupéesUn guide bonus des plantes et compléments naturelsCe livre est bien plus qu'un simple recueil de recettes.C'est un plan de sauvetage pour votre système hormonal. Un programme de régénération qui travaille avec votre corps, pas contre lui.Si vous avez déjà essayé des régimes sans succès, surtout en période de stress, ce programme vous offre une nouvelle approche: fondée sur le plaisir, l'équilibre et la guérison naturelle.Ne perdez plus un jour de plus à vous sentir vidée, confuse ou dépassée.Prenez soin de vos hormones. Apaisez votre système. Et redécouvrez la meilleure version de vous-même.Commandez votre exemplaire avant que le prix n'augmente ! (Plus de 2 000 téléchargements ce mois-ci)

• | Author: Victoria Burns
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: Jun 21, 2025
• | Number of Pages: 00116 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: NA
• | ISBN-13: 9798289077820