Ansiedad y AutoestimaGuía práctica con ejercicios para superar tus miedos y recuperar tu bienestarAutor: Nicolás Diez Sientes que la ansiedad controla tu vida? Te cuesta valorarte y confiar en ti mismo?Este libro es una guía directa y accesible para ayudarte a superar la ansiedad y fortalecer tu autoestima a través de ejercicios prácticos, reflexiones profundas y herramientas reales. Escrito con un lenguaje cercano y humano, Ansiedad y Autoestima está pensado para acompañarte paso a paso en tu proceso de transformación interior.