Il coraggio di essere: Un percorso di riflessione e strategie per rafforzare la resilienza e la forza interiore

Scopri la forza interiore che hai sempre avuto. È tempo di smettere di sopravvivere e iniziare a vivere pienamente.Ti senti bloccato da insicurezze, dubbi o dalla paura del giudizio? Hai spesso la sensazione di dover indossare una maschera per essere accettato? Il Coraggio di Essere è il tuo compagno di viaggio verso una trasformazione autentica. Non è un libro teorico: è una guida pratica e profonda per riconoscere le tue fragilità e trasformarle in forza.In questo libro imparerai a: Comprendere l'origine delle tue insicurezze e liberartene.Trasformare il tuo dialogo interiore da sabotatore a coach personale.Leggere le emozioni come strumenti di crescita, non come nemici.Costruire relazioni autentiche e smettere di compiacere gli altri.Superare la paura del giudizio e vivere in coerenza con i tuoi valori.Coltivare la resilienza per affrontare le sfide con coraggio e lucidità.Ogni capitolo offre strumenti pratici, esercizi di riflessione e strategie psicologiche basate sulla scienza, per aiutarti a ritrovare la tua autenticità.

• | Author: Sebastian J. Larkwood
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: Jan 01, 2025
• | Number of Pages: 126 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-13: 9798305541748