Auto-Masaje: : Técnicas para Relajar el Cuerpo y la Mente

"Auto-Masaje: Técnicas para Relajar el Cuerpo y la Mente"En este eBook, descubrirás técnicas simples pero efectivas de auto-masaje que puedes practicar en la comodidad de tu hogar. Aprende a liberar tensiones, reducir el estrés y mejorar la circulación con masajes focalizados en áreas clave del cuerpo. Ya sea para aliviar dolores musculares, mejorar tu bienestar emocional o simplemente disfrutar de un momento de relajación, este libro ofrece prácticas accesibles para todas las edades y niveles de experiencia. Con instrucciones claras y fáciles de seguir, te guiará paso a paso para que puedas disfrutar de los beneficios de la auto-masaje de manera segura y efectiva.Transforma tu rutina diaria y cuida de tu cuerpo y mente con el poder del auto-masaje.

• | Author: Rose Marchetto
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: Jan 07, 2025
• | Number of Pages: 00150 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: NA
• | ISBN-13: 9798306230078