Concentration sous le feu: pratiques de pleine conscience pour réussir

Dans le monde en constante évolution d'aujourd'hui, la capacité de concentration est devenue plus cruciale que jamais, en particulier pour les adultes confrontés à des délais serrés. La concentration ne se résume pas à l'acte de se concentrer; elle implique de s'engager activement dans une tâche et de filtrer les distractions qui peuvent faire dérailler la progression. Lorsque les tâches s'accumulent, la pression peut conduire à l'anxiété, qui à son tour diminue notre capacité de concentration. Comprendre l'importance de rester concentré peut permettre aux individus de gérer efficacement leur temps, ce qui conduit à la réussite des projets et à une satisfaction globale dans leur travail.

• | Author: Bright Days
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: Jan 30, 2025
• | Number of Pages: 00052 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: NA
• | ISBN-13: 9798308823599