Die Suche nach einem längeren Leben

Das Buch bietet nicht nur theoretische Einsichten, sondern auch praktische Anleitungen zur Umsetzung der vorgestellten Konzepte. Von einfachen Ernährungsumstellungen über regelmä ige körperliche Aktivitäten bis hin zu Techniken zur Stressbewältigung und Methoden zur Pflege sozialer Bindungen - der Leser erhält konkrete Werkzeuge, um die Prinzipien der Langlebigkeit in den Alltag zu integrieren.

• | Author: Thomas Gohlke
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: Feb 21, 2025
• | Number of Pages: 00194 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: NA
• | ISBN-13: 9798311589239