Mamá, cuida de ti: Una guía práctica para el autocuidado en la maternidad

Ser madre es increíble, pero también agotador. Entre noches sin dormir, listas interminables de tareas y el constante deseo de darlo todo por tu familia, es fácil olvidarte de ti misma. Pero déjame decirte algo: tú también importas.Este libro es un abrazo cálido, una charla sincera entre amigas. Aquí encontrarás consejos prácticos, ideas sencillas y herramientas reales para cuidarte sin sentirte culpable. Aprenderás a encontrar momentos de calma, a priorizar tu bienestar, y a descubrir cómo una madre que se cuida es una madre más feliz y presente.Es el momento de cuidar de ti para cuidar mejor de ellos.

• | Author: Daria de la Isla
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: Mar 01, 2025
• | Number of Pages: 00192 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: NA
• | ISBN-13: 9798312529531