Arthrite et douleurs articulaires chez les seniors: Solutions Naturelles contre l'Arthrite, Exercices Doux et Conseils pour Soulager, Bouger et Vivre

Et si vos douleurs articulaires n'étaient pas une fatalité ?Vous souffrez d'arthrite, d'arthrose, de polyarthrite, ou de rhumatismes depuis des années ?Chaque matin, vos articulations douloureuses vous freinent avant même d'avoir commencé la journée ?On vous a dit que c'était normal en vieillissant ... et que vous deviez simplement faire avec ❌ STOP. Vous méritez mieux que ça.Ce livre de santé pour senior est un véritable plan d'action pour reprendre le contrôle sur votre corps, apaiser vos douleurs chroniques, et retrouver de la mobilité - naturellement, en douceur, et sans jargon médical.Un guide bienveillant et scientifiquement fondé✔ Conçu par une experte en santé des seniors, ce guide répond aux vrais besoins des personnes de plus de 60 ans.✔ Il associe médecine douce, prévention naturelle et gestes concrets du quotidien.✔ Il est basé sur les dernières données scientifiques et l'expérience de terrain auprès de milliers de seniors.Ce livre sur l'arthrose, l'arthrite et l'inflammation chronique vous explique simplement: Ce qui différencie arthrite, arthrose, rhumatismes (et pourquoi c'est essentiel)Les causes réelles des douleurs (y compris les inflammations silencieuses liées à l'âge)Les solutions naturelles validées: plantes anti-inflammatoires, nutrition ciblée, exercices doux, respirationComment mieux dormir, gérer le stress et éviter les "jours sans"Comment adapter votre domicile, vos mouvements, et conserver votre autonomieComment construire un programme personnalisé pour ne plus subir... mais avancer à votre rythmeCe livre peut réellement changer votre quotidien

• | Author: Les Éditions Seniors
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: Apr 08, 2025
• | Number of Pages: 00172 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: NA
• | ISBN-13: 9798317182595