Il silenzio dei grandi: 101 Meditazioni mindfulness con le icone del passato

In un mondo frenetico e iperconnesso, Il Silenzio dei Grandi è un invito a fermarsi, respirare e ritrovare sé stessi attraverso la consapevolezza e la saggezza del passato.Questo libro unico nel suo genere unisce la pratica della mindfulness alla potenza ispiratrice della storia. Attraverso 101 meditazioni guidate, il lettore viene condotto in un viaggio interiore accompagnato da figure storiche come Nelson Mandela, Socrate, Madre Teresa, Leonardo da Vinci, Marco Aurelio e molte altre. Ogni personaggio diventa una guida spirituale, un compagno silenzioso che ci aiuta a riflettere su valori universali come il coraggio, la compassione, la verità e la creatività.Ogni meditazione è una porta verso la consapevolezza del momento presente, un'occasione per osservare sé stessi con occhi nuovi, coltivare equilibrio interiore e trasformare le sfide quotidiane in opportunità di crescita.Attraverso questo libro imparerai a: Vivere con maggiore presenza e intenzionalità.Integrare la saggezza dei grandi del passato nella tua vita quotidiana.Rafforzare la tua resilienza, compassione e visione interiore.Trasformare la meditazione in un dialogo profondo tra passato, presente e futuro.Il Silenzio dei Grandi è più di un libro: è una pratica, un compagno di viaggio, una mappa per ritrovare il centro in un mondo che corre. Ideale per chi cerca ispirazione, profondità e uno stile di vita più consapevole.

• | Author: Guido Cocozza
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: Apr 14, 2025
• | Number of Pages: 00582 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: NA
• | ISBN-13: 9798319441034