Hoy Es Mi Día No Mañana: (Vivo hoy y mañana daré)

A menudo escuchamos a la gente hablar sobre la importancia de vivir el momento y las diferentes formas en que nos beneficiará. Todo suena maravilloso, especialmente los niveles más bajos de estrés y ansiedad, pero cómo exactamente podemos vivir en el presente cuando nuestra mente está constantemente preocupada por el pasado o planeando el futuro? En este libro, analizaremos algunos de los beneficios de aprender a vivir en un momento que quizás no conozca. Luego, veremos algunos de los obstáculos y por qué nos preocupamos. Finalmente, y lo más importante, te mostraré cómo vivir el momento y dejar de preocuparte usando algunas prácticas simples que puedes incorporar fácilmente a tu apretada agenda.

• | Author: Ahmi Seno
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: Oct 05, 2021
• | Number of Pages: 266 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-13: 9798490106500