Ricette E Dieta in Gravidanza: La guida completa per la neo mamma per un'alimentazione sana e naturale. Scopri dieta e ricette per rimanere in forma

Affronta al meglio la gravidanza! Fai il pieno di energia, rimani in forma senza accumulare chili! Quali sono gli alimenti migliori da assumere durante la gravidanza?Stai cercando tante ricette per affrontare al meglio il periodo della gravidanza?Quali regole devo rispettare per non prendere troppi chili durante il periodo di gravidanza?Affrontare il periodo della gravidanza non è semplice, è infatti necessario sostenere le esigenze di un organismo impegnato a creare una nuova forma di vita. La neo mamma deve mangiare per uno prendendosi cura anche del suo bambino e per fare ciò è indispensabile un regime alimentare specifico. Grazie a questa raccolta potrai affrontare nel giusto modo la gravidanza. Tanti suggerimenti per avere un'alimentazione equilibrata, rimanere in forma ed evitare i chili in eccesso. Tutto ciò associato a tantissime ricette appetitose e sane per non rinunciare a nessun alimento! Imparerai a tenere sotto controllo il peso, scoprirai quali sono i cibi da evitare e quelli invece essenziali per mantenere sano l'organismo. Con lo schema settimanale metterai in pratica un vero e proprio piano alimentare. Con il ricettario imparerai a fare le scelte giuste in cucina, per vivere una gravidanza in salute e consentire al tuo bambino di svilupparsi con il giusto apporto di sostanze nutritive e per affrontare al meglio il periodo più bello ma anche più faticoso!Ecco che cosa otterrai da questa raccolta: Come superare alcuni problemi della gravidanza con l'alimentazioneGli step per controllare il peso e calcolare l'indice di massa corporeaI benefici di una sana alimentazione in gravidanzaLe regole essenziali per una corretta alimentazioneGli alimenti da evitare e quelli essenzialiIl piano per un'alimentazione equilibrataCosa fare e cosa evitareEsempi di dieta da seguire durante la gravidanzaSchema settimanaleLa dieta per i veganiCome accostare dieta e attività fisicaGli antipasti e gli spezzafamePrimi e secondi piattiSnack dolci e salatiI dolciE molto di più!La gravidanza è uno dei momenti più impegnativi per la neo mamma, ma con i consigli giusti è possibile affrontarlo nel modo più corretto per rimanere in forma e in salute!Scorri verso l'alto e fai clic su "Acquista ora"!

• | Author: Marta Parola
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: Nov 26, 2020
• | Number of Pages: 232 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-13: 9798572395532