Respirar Bien Para Vivir Mejor: técnicas sencillas y comprobadas para lograr el equilibrio y la armonía que el cuerpo necesita

La respiración es una función imprescindible para el buen funcionamiento del organismo. A partir de ella se interrelacionan todas las actividades del cuerpo. Es un intercambio gaseoso entre un organismo y el medio ambiente que se da en el reino animal y en el vegetal. Es decir, es la función clave de la vida. La finalidad de este libro es acercarnos a esa adecuada forma de respirar, utilizando todas nuestras posibilidades para mejorar el rendimiento de nuestro organismo, conociendo los defectos más comunes que cometemos al respirar y descubriendo los beneficios que nos perdemos por no llevarlo a cabo de la forma indicada. EDITORIAL DOS EDITORES ARGENTINA Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: - Respirar bien para vivir mejor.- Beneficios y defectos de la respiración.- Distintas técnicas de respiración.- La respiración completa.- Ejercicios prácticos.- Relajación y otras técnicas para mejorar la respiración. Con este libro usted aprenderá sobre la importancia de una respiración consciente. Compre ya este libro y comience a respirar mejor para beneficio de su salud! TAGS: respiración consciente relajación oxigenación manejo del estrés descansochiyoga

• | Author: Zenn
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: Oct 16, 2020
• | Number of Pages: 96 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-13: 9798698835400