En grandissant, nous taisons nos émotions et nous les refoulons. Ne les gardez pas en vous. Nous ne sommes pas faits pour les étouffer. Libérez-les avec quelques exercices simples. Il est temps que vous preniez soin de vous. Arrêtez de ruminer et frappez un grand coup. Profitez de l'occasion pour exprimer ce que vous ressentez. Vous gagnerez un temps précieux. C'est un travail d'écriture et de psychologie. Passez à l'écriture... Votre contribution sera mise à l'épreuve avec ce journal intime.