I Migliori Esercizi Calistenici Podisti: Allenati Al Meglio Per Correre Al Tuo Ritmo (Italian Edition)

I MIGLIORI ESERCIZI CALISTENICI PER PODISTI ti farà correre più veloce di quanto hai mai corso prima. Batti tutti i record personali e le sfide e diventa il miglior corridore che si possa sognare. L'allenamento Calistenico anche conosciuto come allenamento con peso corporeo implica l'allenamento con null'altro che il proprio peso corporeo. Ultimamente, l'allenamento calistenico è sulla bocca di tutti. Un fenomeno che si sta diffondendo in tutto il mondo, aiutando a raggiungere i risultati sognati. Che tu stia cercando di aumentare la tua massa o nuove strade per migliorare la tua routine d'allenamento, questo libro ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo. Con oltre 100 Esercizi Intensivi Personalizzati per migliorare le tue prestazioni e portarti al limite, questo libro ti aiuterà a raggiungere quei risultati che hai sempre sperato di ottenere diventando più in forma che mai. Una dieta corretta è essenziale per avere successo, per questo troverai all'interno del libro anche 50 ricette Paleo per complementare gli allenamenti.

• | Author: Mariana Correa
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Sep 21, 2016
• | Number of Pages: 194 pages
• | Language: Italian
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1539035999
• | ISBN-13: 9781539035992