53 Recetas De Comidas Para Solucionar La Fatiga Y La Energía Baja: Usando Alimentos Naturales Para Darle A Su Día El Impulso Que Necesita Rápidamente (Spanish Edition)

53 Recetas De Comidas Para Solucionar La Fatiga y La Energ?a Baja: Usando Alimentos Naturales Para Darle A Su D?a El Impulso Que Necesita R?pidamentePor Joe Correa CSNLa comida es vida, nuestra principal fuente de energ?a y nuestra fuerza motora. No tiene que ser un experto para entender que debemos comer para sobrevivir. Los nutrientes que consumimos a trav?s de la comida suministran energ?a a nuestro cuerpo y nos dan la fortaleza para llevar a cabo las tareas diarias.Sin embargo, los h?bitos alimenticios poco saludables, una dieta pobre y la falta de nutrientes, causar?n una falta de energ?a y fatiga. Estas condiciones no solo afectan nuestro bienestar f?sico, sino que tambi?n se relacionan con muchas condiciones emocionales que llevan a una descompostura completa del sistema inmune. Consecuentemente, estamos abriendo la puerta a enfermedades agudas y cr?nicas, condiciones m?dicas e infecciones. Sin duda, puedo decirle que la forma en que comemos afecta a nuestra vida entera.Basado en mi experiencia personal y un estudio extenso, he creado una colecci?n de recetas que ser?n perfectas impulsadoras de prote?nas para una energ?a f?sica general, como as? tambi?n altas en vitaminas y minerales para un d?a repleto nutricionalmente, lo que le ayudar? a sentirse lleno de energ?a incluso en un d?a ocupado.Las recetas que encontrar? en este libro est?n basadas en frutas y vegetales frescos, carnes magras, legumbres, frutos secos y semillas. Al mismo tiempo, he mantenido estas recetas simples, sin procedimientos complicados.Recuerde que su salud general es un reflejo directo de los alimentos que ingiere. Nos define en todas las formas posibles y la energ?a que obtenemos de ellos nos gu?a hacia una mejor salud, felicidad y ?xito. Una combinaci?n de dieta apropiada, actividad f?sica, evitar el alcohol y cigarros, son la ?nica forma verdadera de resolver los efectos secundarios de unos h?bitos dietarios pobres como la falta general de energ?a y fatiga.Prepare estas recetas cada d?a y disfrute cada bocado.

• | Author: Joe Correa|Joe Correa CSN
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: May 18, 2017
• | Number of Pages: 114 pages
• | Language: Spanish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1546798838
• | ISBN-13: 9781546798835