Sguardo sulle diete Ketogenic dimostrano che si tratta di un mezzo eccezionalmente vitale di rimettersi in forma.Dieta chetogenica hanno stato sembrava essere pi? successo di numerosi regimi differenti di mangiare nell'uccisione intemperante midsection.La dieta chetogenica consente il consumo di grassi naturali e proteine (carne, pesce, pollame) e carboidrati limitati (zuccheri e amidi). In una dieta normale il consumo di carboidrati ? molto alto (circa il 40-60% delle calorie), mentre l'assunzione di grassi ? limitato. Le diete ad alto contenuto di carboidrati hanno, infatti, l'effetto di elevare lo zucchero nel sangue e di insulina e nel corso del tempo, questi livelli aumentati fino a diventare cronici, ed provocano l'effetto fame oltre che una serie di processi patologici. Al contrario, l'assunzione di carboidrati in una dieta chetogenica ? inferiore al 4% di calorie.Come funziona la dieta chetogenica Come accennato nell'introduzione i limiti di una dieta con carboidrati (zucchero e amido), sono importanti poich? quando questi alimenti vengono digeriti, si suddividono nel sangue (glucosio) del corpoLa dieta chetogenica venne progettata per trattare una serie di malattie. Tuttavia, ha anche degli effetti sorprendenti per quanto riguarda la perdita di peso. Questa incredibile dieta ha una ricchezza di benefici medici e stile di vita. Se state pensando di provare la dieta chetogenica (o l'avete gi? fatto), dovete assolutamente leggere questo libro.
- | Author: Arnaldo Russo
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Jun 26, 2017
- | Number of Pages: 74 pages
- | Language: Italian
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1548363537
- | ISBN-13: 9781548363536
