BASTA! Cansei de ser GORDO (Portuguese Edition)

Por que você faz o que faz? Acredito que a obesidade é o sinal mais evidente de uma vida desequilibrada...A obesidade, por 20 anos, roubou o brilho de algumas partes da minha vida, dentre elas a liberdade de me relacionar com qualidade. Acredito que a maioria esmagadora das pessoas que não conseguem emagrecer, ou que não conseguem se manter magras, apresentam um certo grau de imaturidade na relação com os seus sentimentos. E essa imaturidade não se restringe a idade, classe social ou nível cultural. Afinal, acredito que todo excesso esconde uma falta...Os relacionamentos sempre serão o nosso maior desafio, e eles se apresentam das mais diversas formas: família, amigos, saúde, finanças, trabalho.... Para cada um deles existe um tipo de relacionamento na sua vida.Relacionamentos tem o poder de nos levar "do céu ao inferno em segundos", principalmente os amorosos. Perder alguém ou simplesmente não ter alguém, geralmente é algo muito desafiador. O sentimento de perda naturalmente tende a nos colocar numa zona de vulnerabilidade emocional muito grande, e é aqui que muita gente "se perde"...Paralelo a isso, a publicidade da indústria alimentícia, aliada a seus elementos químicos se aproveitam da inocência natural da infância e formam uma geração de adultos "dependentes", que encontram na pressão do dia a dia, um ambiente cada vez mais propício ao descontrole. Depois de perder 31kg, entendi que a imagem que vejo no espelho e o número que vejo na balança são resultados de um relacionamento, e que relacionamentos saudáveis não se sustentam com estímulos pontuais, e no emagrecimento não é diferente.Aprendi que obesidade não é sentença de vida, ainda que você tenha sido obeso pela maior parte dela. E que emagrecer exige a construção de um nível de disciplina onde você seja capaz de se adaptar com criatividade, otimismo e regularidade às condições mais difíceis e imprevisíveis da vida. E que o momento ideal não existe, afinal a vida não vai parar para você emagrecer! Há quem diga que seguir um plano alimentar é difícil, mas difícil mesmo é persistir em habitar um corpo que rouba parte da sua felicidade. Difícil é viver sem a coragem de construir a vida que você realmente almeja viver...Mas como virar essa chave? Não existe uma resposta universal, mas para te ajudar a construir com clareza a sua própria resposta, você precisa antes responder a essas duas perguntas: O que realmente te faz perder para você mesmo? E como você reage a isso? A proposta deste livro não é reforçar o que você já sabe e não faz, e sim provocar o que você ainda não sabe sobre você mesmo! Acredito que a forma mais efetiva de transmitir valor e conhecimento seja contando histórias. E com o "coração na ponta da caneta", dos meus 7 aos atuais 35 anos de idade, compartilho a partir de agora a minha história...Nas próximas páginas você vai ter a oportunidade de refletir com profundidade sobre os meus mais diversos e incansáveis erros, e como eu transformei a minha maior fraqueza em vitória! Perceba as inúmeras variações do meu processo de maturidade. No decorrer dos meus diversos movimentos de desconstrução e reconstrução. Descubra o que me fez dar adeus a obesidade, ao efeito sanfona, e o que me permite continuar magro há 6 anos, mesmo passando pelas situações mais extremas e inusitadas da vida. Compartilho também os principais aprendizados dos meus relacionamentos, nos seus diversos extremos, e como este legado contribui para a minha estabilidade emocional.Desejo que você termine essa leitura ciente da dimensão dos pontos que de fato mudaram a sua trajetória, e quando isso acontecer, não tenha dúvidas, você estará diante do real ponto de partida para construir a sua nova realidade... " Não é o PESO que você PERDE, é a VIDA que você GANHA! "

• | Author: Fabio Magalhaes, Laís Guerra
• | Publisher: Independently published
• | Publication Date: Sep 13, 2019
• | Number of Pages: 253 pages
• | Language: Portuguese
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1693569949
• | ISBN-13: 9781693569944