¿Quieres Desarrollar Músculos mientras Comes las cosas que Adoras ? Esta guia es perfecta para quien sea que utilice el concepto de dieta flexible & IIFYM y quiera añadir un cambio a su dieta, porque a veces puede volverse repetitivo. Obtén la cantidad correcta de proteínas, grasas y carbohidratos y estarás más en forma, al igual que tendrás más éxito al consumir grasas y desarrollar músculos más delgados. Al final del libro encontrarás 50 recetas para todas las ocasiones, como desayuno, almuerzo, cena, postre y refrigerios, y no solo encontrará los ingredientes y las instrucciones paso a paso, sino que también encontrará el tamaño de la porción adecuada e información nutricional por porción para asegurarse de obtener toda la información que necesita antes de sumergirse en cualquiera de estos platos delicioso.
- | Author: Mark Matthews
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: May 31, 2018
- | Number of Pages: 148 pages
- | Language: Spanish
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1720883041
- | ISBN-13: 9781720883043
