Por Qué La Dieta & El Ejercicio Son Todo Una Tortura: Qué Puedes Hacer En Vez - (Paperback or Softback)

PROGRAMA DE ESTILO DE VIDA PARA EL RESTO DE TU VIDA Cómo evitar que las dietas y el ejercicio que prometen transformaciones milagrosas, no te dejen sintiéndote derrotado y desmoralizado? Luchas con tu peso, enfrentando desafíos físicos y psicológicos que parecen insuperables? Si es así, "Por qué la dieta y el ejercicio son todo una tortura" es un libro revelador que revolucionará tu enfoque de la salud, el bienestar y la longevidad de una manera fácil y eficiente. En un mundo obsesionado con la imagen corporal y las presiones sociales, el autor confronta sin miedo la narrativa predominante en torno a la pérdida de peso, la forma física y la longevidad, independientemente de tu edad o condición de salud.

• | Author: V. J. Espejo
• | Publisher: Bookside Press
• | Publication Date: Feb 06, 2025
• | Number of Pages: 00148 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: 1778835783
• | ISBN-13: 9781778835780