Ricette a Basso Contenuto Di Sodio 2022: Ricette Semplici Per Abbassare La Pressione Sanguigna E Migliorare La Tua Salute (Italian Edition)

Questo fantastico ricettario è uno strumento facile e sostenibile per creare uno stile di vita sano. Mangiare sano non significa che devi privarti dei tuoi cibi preferiti anche se soffri di ipertensione e pressione alta. Devi solo sapere come mescolare e abbinare gli alimenti e avere le giuste dimensioni delle porzioni per assicurarti di non superare il limite giornaliero sano di calorie e sodio che è giusto per la tua salute. Abbassa il colesterolo cattivo nel sangue e rafforza le ossa. Questo piano alimentare si basa sulle giuste proporzioni. Richiede di mangiare verdure ricche di proteine, di limitare l'assunzione di sale a 200 mg al giorno, di ridurre la carne rossa, i dolci e le bevande zuccherate, e di mangiare cibi poveri di colesterolo e di grassi totali. Con così tante ricette da provare, sarà più facile impegnarsi nel piano alimentare. Questo vi farà dimenticare di mangiare troppi cibi lavorati e salati. Cosa stai ancora aspettando? Prendi la tua copia ora!

• | Author: Michela Marra
• | Publisher: Michela Marra
• | Publication Date: Mar 04, 2022
• | Number of Pages: 220 pages
• | Language: Italian
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1804502758
• | ISBN-13: 9781804502754