Sale
Dieta Scarsa Di Zuccheri E Sodio 2022: Ricette Sane Per Una Vita Piena Di Energia E Vitalita' (Italian Edition)
ISBN13:
9781804504420
$34.99
$31.86
La dieta povera di sodio e zuccheri è uno strumento facile e sostenibile per creare uno stile di vita sano. Mangiare sano non significa che devi privarti dei tuoi cibi preferiti anche se soffri di ipertensione e pressione alta. Devi solo sapere come mescolare e abbinare gli alimenti e avere le giuste dimensioni delle porzioni per assicurarti di non superare il limite giornaliero sano di calorie e sodio che è giusto per la tua salute. Abbassa il colesterolo cattivo nel sangue e rafforza le ossa. Questo piano alimentare si basa sulle giuste proporzioni. Richiede di mangiare verdure ricche di proteine, di limitare l'assunzione di sale a 200 mg al giorno, di ridurre la carne rossa, i dolci e le bevande zuccherate, e di mangiare cibi poveri di colesterolo e di grassi totali. Con così tante ricette da provare, sarà più facile impegnarsi nel piano alimentare. Questo vi farà dimenticare di mangiare troppi cibi lavorati e salati. Questo piano alimentare è uno stile di vita. Richiede cambiamenti graduali nelle vostre abitudini alimentari e un impegno a seguire altre tecniche di salute per migliorare i suoi effetti. Cosa stai ancora aspettando? Prendi la tua copia ora!
- | Author: Marina Fiori
- | Publisher: Marina Fiori
- | Publication Date: Mar 18, 2022
- | Number of Pages: 222 pages
- | Language: Italian
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1804504424
- | ISBN-13: 9781804504420
- Author:
- Marina Fiori
- Publisher:
- Marina Fiori
- Publication Date:
- Mar 18, 2022
- Number of pages:
- 222 pages
- Language:
- Italian
- Binding:
- Paperback
- ISBN-10:
- 1804504424
- ISBN-13:
- 9781804504420