Najlepsza Ksiazka Kucharska Dash Diet (Polish Edition)

DASH to skrót od Dietary Approaches to Stop Hypertension. Dieta DASH to zdrowy plan zywieniowy, którego celem jest pomoc w leczeniu lub zapobieganiu nadcisnieniu. Dieta DASH obejmuje pokarmy bogate w potas, wapn i magnez. Te skladniki odzywcze pomagaja kontrolowac cisnienie krwi. Dieta ogranicza pokarmy bogate w sód, tluszcze nasycone i dodane cukry. Badania wykazaly, ze dieta DASH moze obnizyc cisnienie krwi w ciagu zaledwie dwóch tygodni. Dieta moze równiez obnizyc poziom lipoprotein o niskiej gestosci (LDL lub "zlego") cholesterolu we krwi. Wysokie cisnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu LDL to dwa glówne czynniki ryzyka chorób serca i udaru mózgu.

• | Author: Bozena Panek
• | Publisher: Bozena Panek
• | Publication Date: Jun 29, 2022
• | Number of Pages: 292 pages
• | Language: Polish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1804657751
• | ISBN-13: 9781804657751