Bucataria Ayurvedica (Romanian Edition)

Gatitul ayurvedic este o practica indiana straveche care pune accent pe utilizarea alimentelor naturale, integrale, pentru a promova echilibrul ?i bunastarea. Bucataria ayurvedica o carte de bucate con?ine 100 de re?ete sanatoase care combina principiile tradi?ionale ayurvedice cu tehnici ?i ingrediente moderne de gatit. De la micul dejun pâna la cina, aceasta carte de bucate ofera o varietate de feluri de mâncare care sunt atât hranitoare, cât ?i delicioase. Re?etele includ kitchari, o masa dintr-o oala facuta cu orez ?i linte, lapte auriu, o bautura încalzitoare ?i lini?titoare facuta cu turmeric ?i curry de legume cu condimente precum chimen ?i coriandru. Fiecare re?eta este înso?ita de o fotografie plina color ?i include informa?ii despre beneficiile specifice ale ingredientelor utilizate. Pe lânga re?ete, aceasta carte de bucate ofera o introducere în principiile ayurvedice ?i modul în care acestea pot fi aplicate la gatit ?i mâncare, precum ?i sfaturi despre cum sa va stoca?i camara ayurvedica. Indiferent daca sunte?i nou în Ayurveda sau un practicant experimentat, Bucataria Ayurvedica O carte de bucate este o resursa valoroasa pentru a încorpora aceasta practica straveche în via?a de zi cu zi ?i pentru a ob?ine sanatatea ?i echilibrul prin dieta dvs.. Cum sa manânci pentru dosha Pilonii Ayurveda sunt sa manânci mese sanatoase ?i sanatoase ?i sa fii atent la dosha, deoarece sanatatea se bazeaza pe un echilibru între minte, corp ?i spirit. Acest echilibru delicat se realizeaza prin aderarea la principii care ne amintesc ca suntem fiin?e care se autovindeca ?i ca putem pastra sau restabili sanatatea prin alegerea alimentelor terapeutice, a unui stil de via?a echilibrat ?i a calmului interior. Dosha-urile sunt prezente în noi to?i, dar exista întotdeauna un dosha care este mai dominant ?i ar trebui echilibrat de celelalte doua pentru a ob?ine o sanatate optima. Pute?i realiza acest lucru mâncând alimente specifice dosha pentru a va alimenta corpul ?i pentru a promova echilibrul ?i evitând mesele care cauzeaza dezechilibru. Dezechilibrele sunt radacina multor boli ?i probleme de sanatate, inclusiv digestie proasta, insomnie, anxietate, tulburari ale pielii ?i altele.

• | Author: Lucian Stan
• | Publisher: Lucian Stan
• | Publication Date: Jul 05, 2023
• | Number of Pages: 240 pages
• | Language: Romanian
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1835312829
• | ISBN-13: 9781835312827