Laks er en fedtet fisk, der typisk klassificeres efter det hav, hvor den befinder sig. I Stillehavet betragtes de som en del af slægten Oncorhynchus, og i Atlanterhavet tilhører de slægten Salmo. Der er kun En vandrende atlantisk art, men fem eksisterende arter af stillehavslaks: Chinook (eller konge), sockeye (eller rød), coho (eller sølv), pink og chum. Vitamin B12 i laks holder blod og nerveceller brummende og hjælper dig med at lave DNA. Men for dit helbred er laksens sande skønhed dens rigdom af omega-3 fedtsyrer. De fleste omega-3 fedtsyrer er "essentielle" fedtsyrer. Din krop kan ikke lave dem, men de spiller en afgørende rolle i din krop.
- | Author: Victoria Pettersson
- | Publisher: Victoria Pettersson
- | Publication Date: Sep 05, 2023
- | Number of Pages: 202 pages
- | Language: Danish
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1835519091
- | ISBN-13: 9781835519097