Lasisa yra riebi zuvis, kuri paprastai klasifikuojama pagal vandenyna, kuriame ji yra. Ramiajame vandenyne jie laikomi Oncorhynchus genties dalimi, o Atlante - Salmo genciai. Yra tik viena migruojanti Atlanto vandenyno rusis, bet penkios Ramiojo vandenyno lasisu rusys: Chinook (arba karaliskoji), sockeye (arba raudonoji), coho (arba sidabrine), rozine ir chum. Lasisoje esantis vitaminas B12 palaiko kraujo ir nervu lasteliu duzgima ir padeda gaminti DNR. Taciau jusu sveikatai tikrasis lasisos grozis yra joje gausu omega-3 riebalu rugsciu. Dauguma omega-3 yra "butinosios" riebalu rugstys. Jusu kunas negali ju pasigaminti, taciau jie atlieka svarbu vaidmeni jusu kune.
- | Author: Gintare Radisauskaite, Gintar¿ Radi¿Auskait¿
- | Publisher: Gintare Radisauskaite
- | Publication Date: Sep 08, 2023
- | Number of Pages: 204 pages
- | Language: Lithuanian
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1835519202
- | ISBN-13: 9781835519202