Paleo Mataræðisuppskriftir 2022: Ljósmær Uppskrift Fyrir Byrjanda (Icelandic Edition)

Viltu vita margar ljúffengar uppskriftarhugmyndir fyrir Þyngdartap á morgnana, á hádegi og á kvöldin? Ef já, haltu áfram að lesa.... Lágkolvetnamataræðið er nú eitt vinsælasta mataræði. Jafnvel á sviði ÞrekíÞrótta er paleo mataræðið mikilvægt umræðuefni. En hver er raunverulegur ávinningurinn af paleo mataræðinu? Líkaminn breytir umframorku í fitu. Margir paleo megrunarkúrar halda Því fram að Það að breyta kolvetnum í efni eins og sykur auki blóðsykursgildi. Til Þess að draga úr Þessu aftur framleiðir mannslíkaminn insúlín sem dregur úr brennslu fitu. Á sama tíma kemur hungurtilfinningin aftur. Meginreglan í Paleo er: Ef kolvetnaríku mataræðinu er hætt notar líkaminn líka meiri fitu. KAUPAðu eintakið Þitt núna!

• | Author: Dagur Strom
• | Publisher: Dagur Strom
• | Publication Date: Jul 18, 2022
• | Number of Pages: 224 pages
• | Language: Icelandic
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1837892830
• | ISBN-13: 9781837892839