Dieta Sródziemnomorska Przewodnik Dla Poczatkujacych: 100 Prostych I Latwych Dan Kuchni Sródziemnomorskiej Dla Poczatkujacych (Polish Edition)

Dieta sródziemnomorska to sposób zywienia oparty na tradycyjnych kuchniach Grecji, Wloch i innych krajów graniczacych z Morzem Sródziemnym. Podstawa diety sa produkty roslinne, takie jak produkty pelnoziarniste, warzywa, rosliny straczkowe, owoce, orzechy, nasiona, ziola i przyprawy. Oliwa z oliwek jest glównym zródlem dodanego tluszczu. Ryby, owoce morza, nabial i drób podawane sa z umiarem. Czerwone mieso i slodycze spozywane sa sporadycznie.

• | Author: Marcelian Krupa
• | Publisher: Marcelian Krupa
• | Publication Date: Jul 21, 2022
• | Number of Pages: 286 pages
• | Language: Polish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1837898561
• | ISBN-13: 9781837898565