Komplett ?berarbeitete 2. Auflage - das Feedback unserer Leser des Originals ist nat?rlich eingeflossen! Willst du lernen, ohne Zucker zu backen? Du bist leidenschaftlicher Hobbyb?cker, m?chtest jedoch auf deine Gesundheit achten und daher fortan auf den Einsatz von Zucker verzichten. Trotzdem willst du dein geliebtes Hobby nicht aufgeben. Wie lassen sich nun Backen und gesundes, zuckerfreies Leben verbinden? Finde heraus, wie du leckere Backwaren komplett ohne Zucker herstellst. Starte in ein gesundes, gl?ckliches Leben ohne Zucker - ohne das Backen aufgeben zu m?ssen. Zum Backen geh?rt unausweichlich Zucker. S??e Backwaren sind f?r dich nicht auf anderem Wege herzustellen. Du willst endlich gesund leben und auf Zucker verzichten. Das Backen m?chtest du jedoch in keinem Fall aufgeben. Gesunde Ern?hrung ist f?r dich ein wichtiges Thema. Du wei?t jedoch nicht, wie du ohne Zucker S??e in Backwaren bringst. Du versuchst, gesund zu leben, scheiterst jedoch, da du einfach nicht auf Backwaren aller Art verzichten kannst. Durch den hohen Zuckergehalt zerst?rst du alle Bem?hungen, ein gesundes, schlankes Leben zu f?hren Lerne, zuckerfrei zu backen und zu leben! Backen ohne Zucker leicht gemacht - wie du ohne Zucker leckere Kuchen und mehr zauberst - mit 50 leckeren Rezepten Backen ohne Zucker ist nicht unm?glich. Du musst lediglich wissen, wie du die ungesunde S??e ersetzen kannst, ohne den einzigartigen Geschmack der Kuchen und Torten zu beeintr?chtigen. So gelingt es dir, einen zuckerfreien Alltag zu bew?ltigen - der Verzehr der s??en Versuchungen ohne Zucker ist jederzeit gestattet! Zun?chst lernst du deinen Feind, den Zucker, n?her kennen. Was ist Zucker und warum ist er sch?dlich? Ausgestattet mit einem breiten Grundwissen werden allgemeine Tipps f?r eine gesunde, praxistaugliche Ern?hrung vermittelt, die dir zu einem ges?nderen Leben verhelfen. Im Anschluss widmen wir uns deinem Hobby: dem Backen. Du erf?hrst, wie du gesund und ohne Zucker backst. Zudem erh?ltst du 50 leckere, zuckerfreie Backrezepte, die dir deinen Alltag vers??en werden. Starte mit diesem Buch sofort in deinen zuckerfreien Backalltag! Inhaltsangabe Was ist Zucker? Das Zuckerproblem - warum Zucker sch?dlich sein kann Gesunde Ern?hrung ohne Zucker - was soll ich essen? Zucker und K?rpergewicht - nehme ich ohne Zucker automatisch ab? Praktische Tipps f?r das Backen Kommen Kuchen und Torten ohne Zucker aus? 50 zuckerfreie Backrezepte - Brot und Pikantes, Kuchen, Torten und andere s??e Backwaren & Weihnachtsgeb?ck Warum ausgerechnet dieses Buch? Bisher torpedierte jedes Backvergn?gen deinen Vorsatz, zuckerfrei und gesund zu leben. Mit jedem St?ck Kuchen hast du dich ein St?ck weit von deinem Traumgewicht und einem gesunden Leben entfernt. Backen war bisher immer mit einem schlechten Gewissen verbunden, da du wieder gro?z?gig in die Zuckerdose gegriffen hast. Nach der Lekt?re ist es dir m?glich, jederzeit Kuchen und Torten zu essen. Du kannst ohne Zucker backen und die Ergebnisse k?nnen sich sehen und vor allem schmecken lassen. Zuckerfreies Backen ist leicht - nachdem du dieses Buch gelesen hast. Leseprobe Kohlenhydrate sind als Mehrfachzucker definiert. Demnach handelt es sich letztendlich auch bei den Kohlenhydraten um Zucker. Paradox? Eher weniger. Die Feinheiten der verschiedenen Zucker entscheiden dar?ber, ob sie unserer Gesundheit schaden oder wertvolle Energielieferanten sind. Streiche den Zucker endg?ltig aus deinen Rezepten! Entdecke mit diesem Buch das Geheimnis des zuckerfreien Backens - f?r gesunde S??e und ein gesundes Leben mit herrlichen Kuchen und Torten.
- | Author: Anna Winter, Smart Wolf Publishing
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Feb 02, 2018
- | Number of Pages: 116 pages
- | Language: German
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1984974319
- | ISBN-13: 9781984974310
