Paleo Dieta Per Correre Seconda Edizione : Prepara Il Tuo Corpo Per La Tua Corsa Migliore Con La Migliore Paleo Nutrizione

Paleo Dieta per Correre è il libro migliore e più completo in circolazione per ogni podista che voglia migliorare la propria prestazione con l'alimentazione. Con la perfetta combinazione di conoscenze, ricette e piani alimentari unici, sarai sulla strada giusta per il successo. La paleo dieta si concentra su una alimentazione naturale, cibo reale, disponibile in natura intorno a noi, con poco o nessun trattamento, combinandosi perfettamente con le tue attività di corsa. Così ti aiuta a: - Stare Meglio - Correre più Veloce - Aumentare le tue Distanze - Migliorare i tuoi Tempi - Evitare Infortuni e Malattie - Potenziare i tuoi Livelli di Energia - Perdere Peso - Bruciare i Grassi - Tanto, tanto altro. Incluse in questo libro ci sono 50 deliziose paleo ricette che vanno dalla colazione a pranzo, spuntini, dessert e cena. Per migliorare la tua paleo nutrizione ci sono anche 25 paleo frullati da bere primo o dopo gli allenamenti. L'autrice, Mariana Correa, è una ex atleta professionista e una nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice dando un punto di vista impagabile.

• | Author: Mariana Correa
• | Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Apr 02, 2018
• | Number of Pages: 168 pages
• | Language: Italian
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1987486846
• | ISBN-13: 9781987486841