Erstellung Eines Trainingsplans. Krafttraining Für Mindestens Sechs Monate (German Edition)

Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Sprache: Deutsch, Abstract: Dieser Trainingsplan beinhaltet eine Planung für das Krafttraining für eine beliebige Person für mindestens sechs Monate. Dabei werden zuerst die Diagnose und Prognose/Zielsetzung erläutert. Darauf folgt die Trainingsplanung im Makro- und im Mesozyklus.

• | Author: Anonymous
• | Publisher: Grin Verlag
• | Publication Date: Jun 18, 2023
• | Number of Pages: 20 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 3346895432
• | ISBN-13: 9783346895431