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Como: El Arte De Comer Bien Para Estar Bien (Spanish Edition)
Planeta Publishing
ISBN13:
9786070786495
$22.95
$20.41
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo --médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica--, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible. Encontrará la respuesta a muchas de las preguntas que se ha hecho: ¿Cómo COMO bien? ¿Qué COMO? ¿Cuánto COMO? ¿Cuándo COMO? ¿Cuándo no COMO? ¿Para qué COMO? Este es un libro para todas las personas que quieran aprender a comer bien, porque comer por comer, solo para llenar el estómago, es el peor daño que le puede hacer a su salud. Cada bocado de comida que lleva a su boca será una información valiosa o peligrosa para su organismo. Por eso debería convertirse en un experto de su propia nutrición y así aprender a elegir bien, a conciencia y evitando todo aquello que pueda enfermarlo. El arte de comer bien para estar bien.
- | Author: Carlos Jaramillo
- | Publisher: Planeta Publishing
- | Publication Date: Apr 12, 2022
- | Number of Pages: 632 pages
- | Language: Spanish
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 6070786491
- | ISBN-13: 9786070786495
- Author:
- Carlos Jaramillo
- Publisher:
- Planeta Publishing
- Publication Date:
- Apr 12, 2022
- Number of pages:
- 632 pages
- Language:
- Spanish
- Binding:
- Paperback
- ISBN-10:
- 6070786491
- ISBN-13:
- 9786070786495