El diario del bienestar / The Wellness Journal (Spanish Edition)

Un bonito diario ilustrado e interactivo que nos anima a aprovechar el poder de la creatividad para cuidar nuestro bienestar. SumErgete en este precioso diario creativo para fomentar tu capacidad de introspección y reducir el estrEs. En sus páginas encontrarás actividades, láminas para colorear, ideas para dibujar, citas para inspirarte, ejercicios de mindfulness, consejos y espacio para apuntar tus pensamientos, sentimientos y experiencias. Aprende a valorar tu tiempo y tu atención, y descubre la creatividad como herramienta de relajación y autocuidado. Explora tu mundo interior cada día y en cualquier parte con este cuaderno único y lleno de belleza.

• | Author: Varios Varios Autores
• | Publisher: Plaza & JanEs
• | Publication Date: Apr 25, 2023
• | Number of Pages: 128 pages
• | Language: Spanish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 8401029090
• | ISBN-13: 9788401029097