La Ciencia de la Nutricion Deportiva: Nutricion Deportiva (Spanish Edition)
Books on Demand
ISBN13:
9788411740999
$25.18
Title: The Science of Sports Nutrition: A Comprehensive Guide to Maximising Athletic Performance Este libro electrónico es una guía completa de la ciencia de la nutrición deportiva, diseñada específicamente para atletas y entusiastas del fitness. Cubre todos los aspectos de la nutrición deportiva, desde los conceptos básicos de macronutrientes y micronutrientes hasta las últimas investigaciones sobre suplementos para mejorar el rendimiento. El libro incluye capítulos sobre el metabolismo energético, la hidratación, la recuperación y las necesidades nutricionales específicas de diferentes deportes y actividades. También cubre temas como la composición corporal, la planificación de comidas y las estrategias para mantener una dieta saludable mientras viaja o come fuera. Una de las características únicas de este libro electrónico es su enfoque en recomendaciones basadas en evidencia, con referencias a estudios científicos en todo momento. También incluye consejos prácticos y ejemplos para ayudar a los lectores a aplicar la información a sus propios planes de entrenamiento y nutrición. En general, este libro electrónico es un recurso esencial para cualquiera que busque maximizar su rendimiento atlético a través de una nutrición adecuada. Si usted es un atleta profesional, guerrero de fin de semana, o simplemente busca mejorar su nivel de condición física, este libro le proporcionará el conocimiento y las herramientas que necesita para alimentar su cuerpo para el éxito.
- | Author: Antonio Alvarez Rodriguez
- | Publisher: Books On Demand
- | Publication Date: Apr 07, 2023
- | Number of Pages: 240 pages
- | Language: Spanish
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 8411740994
- | ISBN-13: 9788411740999
- Author:
- Antonio Alvarez Rodriguez
- Publisher:
- Books On Demand
- Publication Date:
- Apr 07, 2023
- Number of pages:
- 240 pages
- Language:
- Spanish
- Binding:
- Paperback
- ISBN-10:
- 8411740994
- ISBN-13:
- 9788411740999