Hatha-yoga esencial

El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propó sitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvidá ndose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El auté ntico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo má s elevado de la prá ctica: el samadhi. Por otro lado, este libro es un manual prá ctico y funcional muy asequible, que no recurre a ninguna profusió n de asanas ni a té cnicas de pranayama innecesariamente complejas. La obra incluye tambié n un magní fico apé ndice del mé dico internista e investigador de la disciplina del yoga, José Manuel Muñ oz.

• | Author: Ramiro Calle
• | Publisher: Editorial Kairos
• | Publication Date: May 01, 2024
• | Number of Pages: NA pages
• | Language: Spanish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 8499889891
• | ISBN-13: 9788499889894