Menopausa E Climatério: Prevenção, Tratamentos, Dicas E Receitas

Chegar aos 40 anos é um convite para as mulheres se cuidarem mais. O climatério anuncia mudanças no corpo que devem ser encaradas com naturalidade e tranquilidade. Para isso, um dos principais pilares de enfrentamento de sintomas desagradáveis do climatério e da menopausa é a alimentação. A autora apresenta técnicas de treinamento para uma nutrição saudável, alimentos que auxiliam o controle dos sintomas do climatério, orientações de alimentação para prevenção e tratamento da obesidade, diabetes, osteoporose, perda da massa muscular e doenças cardiovasculares, além de sugerir deliciosas receitas.

• | Author: Isabela Cardoso
• | Publisher: 62608
• | Publication Date: Oct 06, 2016
• | Number of Pages: 114 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: 8584000798
• | ISBN-13: 9788584000791