Dimagrire Senza La Dieta: Strategie di Estetica In Chiave Olistica per perdere peso, avere una pancia piatta, una pelle perfetta e senza stress

COME SI COMPORTA LA TUA PANCIA Perché masticare bene prima di inghiottire il cibo è un ottimo modo per facilitare il processo di digestione dello stomaco. L'importanza del respiro nel rallentare la velocità con cui mangiamo. Perché i respiri addominali profondi consentono di aumentare il senso di sazietà. COME ESSERE CIO' CHE MANGI E PENSI Come cambiare le tue abitudini con leggerezza e con un senso di piacere. Il vero motivo per cui ogni volta che non ti piaci sei portato a mettere in discussione la tua identità. Perché l'ostacolo principale nel perdere peso è dato dall'atteggiamento mentale e dall'incapacità di gestire emozioni più forti di noi. COME RIATTIVARE IL METABOLISMO Perché perdere peso e perdere grasso sono due concetti completamente differenti. Come liberare il nostro organismo dai metalli pesanti attraverso un programma detossinante. Il vero motivo per cui bere tanta acqua ogni giorno è assolutamente necessario per il nostro benessere fisico e mentale. COME DIMAGRIRE IN CHIAVE OLISTICA Perché prendersi cura della propria pelle è fondamentale per il benessere del nostro corpo. Come eliminare le tossine e il grasso in eccesso attraverso il principio dei bagni derivati. Perché la vita è per il 10% ciò che ti accade e per il 90% come reagisci.

• | Author: Tiziana Gargiulo
• | Publisher: Bruno Editore
• | Publication Date: Jun 07, 2017
• | Number of Pages: 134 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: 8861747043
• | ISBN-13: 9788861747043