Burnout e Resistência Mental

Burnout e resistência mentalGuia com 5 Estratégias de Prevenção e Recuperação O esgotamento é um problema sério no mundo de hoje, principalmente porque muitas pessoas não sabem que estão sofrendo de esgotamento nas circunstâncias atuais.Não saber que está passando por um esgotamento e continuar tentando ficar, sobreviver ou consertar a situação é um lugar ruim para se estar e pode levar mais tempo para você se rejuvenescer depois. Se você acha que está passando por um esgotamento, mas você não tem certeza, é provável que esteja no meio de uma experiência de esgotamento. A boa notícia é que você não está sozinho e provavelmente não foi sua culpa.Experimentar o esgotamento não é agradável, mas boas notícias, "Burnout Recovery Workbook" fornecerá as ferramentas necessárias para: Identifique o esgotamentoPare com issoEvite isso no futuroAlém disso, instruções passo a passo sobre como fazer isso. Este livro irá ajudá-lo a reconhecer seu esgotamento, bem como começar a ajudá-lo a reformular seus pensamentos e hábitos para evitar o esgotamento no futuro. Ao analisar vários métodos-chave usados por pessoas em todo o mundo, você será capaz de ganhar confiança em situações futuras, assumir o controle da situação atual e enfrentar situações estressantes com confiança.

• | Author: Albert Dias
• | Publisher: Master Brain
• | Publication Date: Jan 24, 2023
• | Number of Pages: 80 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-13: 9798215529515