Más Allá del Dolor: La Mente como Herramienta de Liberación

Más allá del dolor: La mente como herramienta de liberaciónAntonio Domene Es posible transformar el dolor sin suprimirlo ni anestesiarlo? Este libro propone un enfoque técnico y riguroso para modificar la relación que mantenemos con el dolor físico y emocional a través de la meditación, sin recurrir a creencias, dogmas ni consuelos espirituales.Basado en la tradición theravāda y en prácticas verificables como la atención plena y la observación directa, el autor -con experiencia personal en el dolor estructural y neuropático- expone cómo entrenar la mente para observar el dolor con claridad, sin añadir sufrimiento innecesario.A lo largo de sus páginas, se analizan los mecanismos cognitivos del dolor, su vínculo con el ego, y cómo la mente condicionada amplifica el malestar. Se exploran también múltiples tradiciones filosóficas y religiosas que han reflexionado sobre el dolor, así como técnicas meditativas aplicadas en contextos clínicos y cotidianos.Este libro está dirigido a lectores que buscan herramientas mentales eficaces para enfrentar el dolor con ecuanimidad, claridad y disciplina, desde una perspectiva racional y desapasionada.

• | Author: Antonio Domene
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: May 11, 2025
• | Number of Pages: 00112 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: NA
• | ISBN-13: 9798283525082