Riscriviti: Trasforma la tua storia e libera il tuo vero io

Hai mai avuto la sensazione che la tua vita segua un copione scritto da altri? Che le tue scelte, ituoi pensieri, perfino le tue emozioni siano il frutto di aspettative altrui, automatismi o vecchie feritemai guarite?"Riscriviti" è un invito potente e gentile a fermarti, guardarti dentro e scegliere consapevolmente dichi vuoi essere davvero. Attraverso un percorso che intreccia psicologia del sé, neuroscienze, relazioni e pratiche di consapevolezza, questo libro ti guida passo dopo passo a lasciare andareciò che non ti appartiene più - convinzioni limitanti, relazioni tossiche, narrazioni interiori obsolete- per riscrivere la tua storia personale da un punto di vista più autentico, libero e allineato con chisei.Non è un manuale da "seguire", ma una mappa da esplorare. Troverai riflessioni, esercizi, domande trasformative e piccoli gesti quotidiani per iniziare oggi a riprogrammare i tuoi schemimentali e relazionali.Un libro per chi è pronto a smettere di sopravvivere e iniziare finalmente a vivere, con lucidità, condolcezza, con coraggio.

• | Author: Annamaria Ascione
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: May 26, 2025
• | Number of Pages: 00278 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: NA
• | ISBN-13: 9798285340676