Schwert & Kraft 3: Alltagsübungen und mehr

Wenn der Alltag auf den Nacken drückt, wenn das Becken zu viel im Büro sitzt, dann wollen die Muskeln einfach nicht mehr fechten. Nun will das aber niemand deswegen einfach fallenlassen. Denn da gibt es ja noch ein paar Übungen mehr.Das Buch gibt dem Leser, wieder mit vielen Fotos, genau solche weiteren Übungen an die Hand. Es gibt ihm auch Tipps, wie er den Alltag besiegen und seine Motivation nach Verletzungspause wiederbekommen kann.

• | Author: Ingo Litschka
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: Feb 13, 2025
• | Number of Pages: 00124 pages
• | Binding: Paperback or Softback
• | ISBN-10: NA
• | ISBN-13: 9798310618787